Há diversos fatores que influenciam para deixar a pele mais seca: clima, poluição, nível de hidratação da pele (de forma interna e externa), temperatura da

É bastante comum sentir dor nas pernas depois de um longo dia de trabalho, especialmente se você passa muito tempo em pé ou andando de

Quer saber se a sua saúde cardiovascular está em dia? Então, medir a pressão é uma das melhores formas de fazer isso por diversos motivos. 

Nada melhor do que um bom recovery depois de fazer muitos exercícios físicos, afinal de contas, o corpo precisa se recuperar. Dar esse tempo para que isso aconteça é mais do que necessário, não só para o corpo, mas também para a mente.

Os óleos essenciais são muito usados na Aromaterapia, uma técnica que utiliza o olfato para trazer diversos benefícios físicos, mentais e emocionais. Inclusive, possui eficácia reconhecida pela OMS (Organização Mundial de Saúde).

A lavagem nasal é uma ótima opção para aliviar os sintomas da sinusite, já que não envolve nenhum tipo de medicação. Outra vantagem é o