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Automassagem – dicas para cuidar bem do seu corpo

A prática ajuda a evitar tendinite, aliviar a tensão no pescoço, cólicas, dores na região lombar, pernas cansadas e também dores de cabeça.

É uma técnica muito usada na fisioterapia e que vem evoluindo e se diversificando com tempo e avanços científicos.

Ambos oferecem características específicas que se adaptam a diferentes preferências de sono

Neste texto vamos falar sobre os melhores colchões antiescaras

A matéria dá 3 dicas para conquistar um sono mais profundo

As 3 melhores almofadas TheraMart para usar em seu carro, disponíveis aqui na Nova Saúde

Uma mente clara também é parte de uma vida saudável e feliz.

Descubra por que a posição para dormir é tão importante

Permanecer na mesma posição pode ocasionar problemas em regiões como o pescoço, as costas, o quadril e as cervicais.

Travesseiros ergonômicos, a alternativa para combater os erros de sono